孕前优生优育指导 （三）

（1）孕前检查前一天晚上注意饮食清淡、忌饮酒、不要吃太甜、太咸的食物；前晚零时后不可进食。

（2）检查前一晚适当早些休息，避免过度劳累，避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料，以免影响睡眠。

（3）女性应避开月经期，夫妻最好三天内不同房。

（4）检查当日将晨尿（或随机尿）留取中段，放在干净的小瓶子里，送检化验。

（5）如以前曾有过异常或疾病相关检查病历资料最好带上，供体检医生参考对比。

    （1） 精神要放松，以平常心参加体检，切忌紧张。这样才能通过检查获得客观、真实的数据。

    （2） 穿衣要宽松，方便医生检查操作。

    （3） 检查当日应空腹进行采血。

    （4） 采完血后，要松开拳头，用消毒棉球适力按压穿刺点3-5分钟，不要揉，以防局部充血形成血肿。

    （5） 有的项目需要憋尿，如女性子宫B超、男性前列腺B超检查，为了不耽误时间，可事先憋好尿来检查。若没憋好尿，就先做需要空腹检查的项目，然后吃早餐，最好喝一些豆浆或牛奶，再喝些温开水，以利于尿液形成。

    （6） 千万不要隐瞒病史，要配合医生提供真实的病例资料，有利于医生对您现在是否适合妊娠做出正确的判断。

不是的。若检查完很快怀孕了，应该定期到医院接受孕期检查和保健。孕前优生健康检查是针对众多孕前风险因素中较重要或常见的因素进行检查的，各项检查结果反映的是夫妇双方现阶段身体状况。由于怀孕、胎儿生长发育是一个复杂的生理过程，还会存在其他不确定因素，因此尽管此次检查结果正常，或者发现风险因素采取相关预防措施后，仍有生育出生缺陷儿及发生其他不良妊娠结局（自然流产、死胎、死产等）的可能，怀孕后仍需定期接受孕期检查和保健。

怀孕前需做好各方面的准备，孕前准备工作主要分为三类：心理、身体、物质。心理准备主要是调整心态和精神状态，保持积极乐观健康的心理准备；身体方面的准备是指及时医治可能会影响孕期母儿健康的疾病，补充叶酸和微量元素，远离可能伤害胎儿健康的危险因素；物质方面的准备是指做好孕期及哺育孩子所需的物质及资金储备，确保给您未来的宝宝一个美好的生命开端。

为了孕育出最健康的宝宝，从优生和夫妻健康来说，以下几种情况不宜怀孕：

（1）患有严重的心、肝、肾脏疾病，严重危害健康者，未治愈或疾病未稳定，或病后初愈、身体还未康复时，一旦妊娠对孕妇或后代健康都不利者，暂时不宜怀孕；如结核病未治愈、心脏病心功能不全者等；

（2）患有某些遗传病可能危及后代者，如遗传性智力缺陷；

（3）生殖器官发育异常，影响性生活者，如两性畸形、隐睾、阴道横隔等未治疗前不宜怀孕；

（4）患慢性病服药期间不宜受孕；

（5）疲劳过度时不宜受孕；

（6）精神紧张、情绪波动、营养不良时不宜受孕；

（7）酗酒或饮酒后不宜受孕；

（8）长期吸烟或被动吸烟情况下不宜受孕；

（9）初冬至初春不宜怀孕，因早孕阶段怕病毒感染而初春是病毒感染的多发季节；

（10）接受放射治疗或接触有毒有害物质后，不宜受孕。

新婚期怀孕对优生是不利的。这是因为：

（1）结婚前因为要做各种筹备，忙忙碌碌、身心疲惫，往往状态不好。

（2）新婚期亲朋好友前来祝贺相聚，难免吸烟饮酒量较大，而烟酒中的有害物质直接或间接损害发育中的生殖细胞。这种受损害的精子和卵子结合，就易产生畸形胎儿，也容易引起流产、早产或死胎。

（3）许多新婚夫妇选择旅游来度过蜜月期，旅游途中生活无规律，饥饱不均匀，睡眠不足，身体疲倦等一系列不良因素都会影响精卵的发育及受精后的胚胎，引起胎儿畸形、流产、早产或死胎。因此，新婚期应采取避孕措施，待双方生活安定、体力恢复、情绪稳定、生活有规律后再选择受孕为好。

文章来源：《优生优育和出生缺陷干预知识》一书，由河南人民出版社出版。       编辑整理：侯韶延

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