优生优育知识 （六）

胎教对胎儿的好处有：

（1）婴儿不爱哭。虽然婴儿在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后啼哭便会停止。还由于受过胎教的婴儿感音能力较好，每当听到母亲的脚步声、说话声就会停止啼哭。

（2）婴儿能较早与人交往。婴儿出生2-3天就会用小嘴张合与大人“对话”，20天左右就会逗笑，2个多月就能认识父母，3个多月就能听懂自己的名字。

（3）较早学会发音。受过胎教的婴儿2个月时会发几个元音，4个月会发几个辅音，5-6个月发出的声音能表达一定的意思。

（4）较早地理解语言。受过胎教的婴儿4个半月时能认出第一件东西，6-7个月时能辨认手、嘴、水果、奶瓶等。这样的婴儿能较早理解“不”的意思，早期学会服从“不”的孩子更懂事、更听话。

（5）较早学会说话。经过胎教的孩子9-10个月时，就会有目的地叫爸爸妈妈；受过胎教的孩子在20个月左右便能背诵整首儿歌。

（1）自觉性胎教：要求孕妈妈在正确认识胎教的重要意义的基础上，主动学习和运用胎教方法，有目的、有计划地进行胎教。

（2）及时性原则：胎教过程具有不可逆转性，因此胎教必须尽早地及时地进行。否则错过了胎教的最佳时机，再采取措施就难以弥补。一般来说，胎教的最关键时期是怀孕的5-7个月。

（3）科学性原则：以科学的教育学、心理学和生理学、优生学等理论为指导，根据胎教过程的基本规律，恰当地选择胎教方法，引导胎宝宝在母体内更顺利、更健康地成长。

由于孕妈妈本人的智力能力、气质性格等许多方面都存在着个体差异。所以，在胎教的时候，应该根据孕妈妈本人及其家庭的具体情况，选择适宜的方法，遵循胎教的原则来进行胎教。

胎教的种类有：

（1）音乐胎教：通过音乐刺激，使胎儿心律平稳并对大脑发育进行良好的刺激。（建议使用钢琴曲或轻音乐。

（2）语言胎教：父母通过与胎儿的对话，使其接受语言信息，刺激大脑的生长和发育。

（3）抚摸胎教：通过抚摸胎儿，使胎儿肢体感受到刺激，并形成良好的反应与互动（孕晚期慎用，避免子宫收缩引发早产）。

（4）艺术胎教：准妈妈通过一些艺术类练习，如书法、绘画等，在潜移默化中开启胎儿的天赋。

（6）光照胎教：给予胎儿一定的光照刺激，以促进胎儿视网膜光感细胞的功能发育。

（7）阅读胎教：阅读有图画的童话书籍对胎儿有很大的帮助，孕妈妈可以借助童话书告诉宝宝很多有用的知识。插画的线条和色彩鲜明、文字内容丰富的童话书可以把梦想、希望和友情的概念传递给胎儿，使子宫对话的内容范围瞬间变得宽广起来。

（8）运动胎教：在怀孕期间，孕妈妈应该进行适当的运动。比如经常在户外进行活动，呼吸新鲜的空气，获得充足的阳光等，还有就是进行一些有氧运动，比如慢步走等。

（9）饮食胎教：怀孕期间，良好的饮食习惯不仅对孕妈妈有好处，对胎儿也有极大的影响。一日三餐要定时、定点、定量，营养要丰富而均衡，尽量保持食物的原味等。

胎教注意事项有：

（1）创造健康的语言环境。语音、语速适中，不说脏话或大声地训话，以免引发胎儿烦躁不安的情绪。

（2）刺激量不能过度，时间不宜过长，每天实施的次数不宜过多。使用听觉刺激，音乐的声音不能太大，以孕妇感觉舒服为佳。

（3）使用抚摸、拍胎教和运动胎教时候，手法一定要轻柔，切忌用力过大过猛。

（4）实施直接胎教应该结合胎动进行，或按照胎动规律来进行，以免影响胎儿正常的睡眠周期。

（5）怀孕中、后期，胎儿会对你实施的胎教做出反应。如轻柔的蠕动后就安静下来了，则表示他很乐于接受你的胎教；如果用力蹬腿，那就是他感觉不舒服了，应该马上停止，查查原因，并做好记录，以便及时的改进。

（6）有过流产史或早产征兆的，一般不进行抚摸、按压、拍打和运动胎教。

文章来源：《优生优育和出生缺陷干预知识》一书，由河南省卫生和计划生育委员会、河南省计划生育协会编著 。       编辑整理：侯韶延       图片来源于网络